1 krt/vko live + tallenteet
2 krt/vko live + tallenteet
3 krt/vko live + tallenteet
4 krt/vko live + tallenteet
Treeni rakentuu liikkeistä, jotka saavat vaikutteita baletista ja muista taidetanssilajeista. Valmentajana tanssinopettaja Anki.
Innostu juoksusta Susannan kanssa. Juoksuohjelma aloittelijoille ja juoksun pariin palaaville.
Lempeä yhdistelmä jooga- ja pilatestyylisiä harjoitteita. Valmentajana fysioterapeutti Iina.