VALMENNUKSET

VALMENNUKSET

Treenipaketit

Tule nauttimaan kotitreeneistä ja valitse itsellesi sopiva viikoittainen treenimäärä. Näissä paketeissa treenataan joka viikko ja ympäri vuoden!

Lite

1 krt/vko live + tallenteet

Basic

2 krt/vko live + tallenteet

Power

3 krt/vko live + tallenteet

All In

4 krt/vko live + tallenteet 

TEEMAVALMENNUKSET

Teemavalmennuksista vaihtelua ja monipuolisuutta treeniviikkoihin. Teemavalmennukset ovat aina 8vko treenijaksoja, joita jokaista valmennusta järjestetään aina kaksi kertaa vuodessa (keväällä ja syksyllä).

Plie

Treeni rakentuu liikkeistä, jotka saavat vaikutteita baletista ja muista taidetanssilajeista. Valmentajana tanssinopettaja Anki.

Run

Innostu juoksusta Susannan kanssa. Juoksuohjelma aloittelijoille ja juoksun pariin palaaville.

Flow

Lempeä yhdistelmä jooga- ja pilatestyylisiä harjoitteita. Valmentajana fysioterapeutti Iina.

Tervetuloa mukaan meidän kotona treenaavien porukkaan

Katso koko treeni Youtubesta!
KATSO

Olisitko kiinnostunut liittymään Kotitreenijengiin, mutta et ole vielä ihan varma?

Kokeile nyt ja liity mukaan!