Kotona treenaamisen vallankumous

TEHOKASTA, MONIPUOLISTA JA KANNUSTAVAA!

Tavoitteellista kotitreeniä

kaikentasoisille liikkujille

HYÖDYNNÄ TALLENNE

Jos et pääse livetreeneihin, voit tehdä treenin myös myöhemmin tallenteelta.
Maksa epassilla, edenredilla, eazybreakilla tai smartumilla

Tervetuloa mukaan tavoitteellisesti kotona treenaavien porukkaan

KOKO TREENI YOUTUBESSA

Kun olet osa #kotitreenijengiä

LIVETREENIT

LITE 1krt/vko live | BASIC 2krt/vko live

POWER 3krt/vko live | ALL IN 4krt/vko live.

VALMENTAJIEN TUKI

Kaikissa jäsenyyksissä viestintä tapahtuu whatsappissa ja valmentajat ovat yhden viestin päässä siellä sinua varten.

HYVÄÄ ENERGIAA

Pääset osaksi aktiivista ja energistä jengiä, joka tukee ja kannustaa. Jengissä jaetaan treenionnistumiset ja -haasteet. Jokainen treenaa omalla tasollaan.

TALLENTEET

Tallennamme kaikki treenit. Jos et pääse livetreeniin, voit tehdä treenin myöhemmin videotallenteelta juuri siellä missä oletkin.

BASIC

Normaalihinta€20,00
/
#Kotitreenijengi - Basic 1kk Kokeilujäsenyys
  • Sitoudut halutessasi vain kuukauden kerrallaan
Kesto

MIKÄ ON #KOTITREENIJENGI?

Kotitreenijengi sai alkunsa maaliskuussa 2020 koronan iskiessä maailmanlaajuisesti, ja meidän kaikkien oli löydettävä uusia tapoja liikkua.

Jengin perustaja ja valmentaja Susanna löysi intohimon kotona treenaamisesta ja kehitti kiireisen arjen pelastajaksi palvelun, jossa kotitreenit ovat ohjattuja, tehokkaita ja monipuolisia kaikentasoisille liikkujille.

Kotitreenijengi on luotu jäseniään varten tekemään kotona treenaamisesta hauskaa, mutta tavoitteellista liikkumista. Jäsenet treenaavat 1-4 kertaa viikossa livevideoiden kautta yhdessä, mutta jokainen omassa kodissaan. Jengissä jäsenet saavat tukea, kannustusta sekä muistutusta jatkuvasti siitä, miksi me liikumme. Treeni tuo hyvän olon – löydetään siis yhdessä sille viikoittain aikaa!

Ryhmässä jaetaan onnistumisten lisäksi myös arjen haasteet. Välillä on aikoja, kun treenille on vaikea löytää aikaa. Liikkuminen kannattaa kuitenkin pitää osana arkea haastavinakin aikoina. Yksi treenikerta viikossa on aina parempi kuin ei yhtään!

Tervetuloa mukaan meidän jengiin!

KATSO KOTITREENI TALLENNE

Haluaisitko kokeilla, millaista on treenata #kotitreenijengissä?

TILAA UUTISKIRJE, SAAT -10% ALEKOODIN

TILAA UUTISKIRJE

SAAT -10% ALEKOODIN ENSIMMÄISELLE TILAUKSELLESI

TILAA UUTISKIRJE
Treenivälineet

Kaikki treenit voi tehdä ilman välineitä! Joitakin välineitä kannattaa kuitenkin olla itsellä, jotta treenejä voi tehostaa itselle sopiviksi.

Tervetuloa osaksi hyvin aktiivista ja energistä jengiä, joka tukee ja kannustaa.

#KOTITREENIJENGI KOKEMUKSIA🖤

Lähdin maaliskuussa 2020 Susannan perustamaan kotitreenijengiin mukaan. Rehellisesti sanottuna olin aluksi epäilevä, sillä en ollut treenannut ennen kotona.
Turhaan epäilin. Treenit toimii ja huomaan kehitystä jatkuvasti. Olen ollut kotitreenijengissä alusta asti mukana, nyt jo reilu 2 vuotta.
Susanna saa livejumpan aikana tsempattua ruudun takaa niin loistavasti, että saan itsestäni annettua kaiken ja vielä jopa vähän enemmän.
Jos pätkääkään epäilet, ettet pystyisi jumppaamaan kotona niin höpö höpö ja mukaan porukkaan. Meillä on niin loistava porukka kasassa!
Todellakin suosittelen tätä #kotitreenijengin jäsenyyttä kaikille!

Viivi, Hämeenkyrö | Kotitreenijengissä mukana maaliskuusta 2020 alkaen

Viikoittaiset livetreenit ovat aivan mahtavia. Susannalla on taito luoda uskoa jatkaa, vaikka meinaisi luovuttaa. Saan haastettua itseni joka kerta parantamaan suoritustani.
Suosittelen kaikille liikuntataustasta riippumatta!

Jenna, Kangasala | Kotitreenijengissä mukana heinäkuun 2020 alusta alkaen

Viikottaiset livetreenit ovat nostaneet motivaation liikkua aivan uudelle tasolle. Ne saavat aikaan sen, että teet myös treenejä, joita et ikinä kuvitellut tekeväsi. Pääset haastamaan itseäsi, ja kun treenaat omalla epämukavuusalueella kehityt monipuolisesti ja kunto kasvaa.
Suosittelen aivan kaikille! Jengissä on hyvä yhteishenki ja vaikka tuntuu ettei jaksaisi, Susanna saa sinut jatkamaan ja ylittämään itsesi!

Elina, Turku | Kotitreenijengissä mukana heinäkuun 2020 alusta alkaen

Aivan huippu, ilman sitä olisin vain pelkkä lepotuolissa istuva mummu. Kannustava, innostava, haastava, iloa tuottava.
Suosittelen kaiken ikäisille ❤️

Marjut, Ylöjärvi | Kotitreenijengissä mukana maaliskuusta 2020 alkaen