TREENIJÄSENYYDET

TREENIJÄSENYYDET

#kotitreenijengin treenijäsenyydet

Nämä ovat meidän treenijäsenyydet! Liittymällä jäseneksi pääset treenaamaan meidän kanssa joka viikko ja ympäri vuoden. Voit sitoutua halutessasi vain kuukaudeksi kerrallaan!

Lämpimästi tervetuloa Kotitreenijengiin!

Lite

1 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Maanantai klo 18-19
Treeni: Voimatreeni sekä joka kuukausi yksi tallenne (kevyt voima + liikkuvuus)

Valmentajat: Susanna, Anki ja Iina 

Basic

2 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Maanantai klo 18-19 (voima)
Keskiviikko klo 11-11.45 (syke)
Treenit: Voima- ja syketreenejä sekä joka kuukausi yksi tallenne (kevyt voima + liikkuvuus)

Valmentajat: Susanna, Anki ja Iina

Power

3 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Maanantai klo 18-19 (voima)
Keskiviikko klo 11-11.45 (syke)
Lauantai klo 9:30-10.30 (kevyt voima + liikkuvuus)
Treenit: Voima-, syke- ja liikkuvuustreenejä

Valmentajat: Susanna, Anki ja Iina

Tervetuloa mukaan meidän kotona treenaavien porukkaan

Katso koko treeni Youtubesta!
KATSO

Treenitallenteet

Nyt voit ostaa meiltä treenitallenteita ja fiilistellä eri treenejä! Tarjolla myös pikatreenejä, mitä ei ole normaaleissa treenipaketeissa!