RUN

Kaipaisitko sinä juoksuseuraa?Haluaisitko oppia nauttimaan juoksemisesta?

Nyt sinulla on mahdollisuus innostua juoksusta yhdessä meidän kanssa RUN tallenteiden avulla. Juoksutreeniin sisältyy alkulämmittely sekä loppuvenytykset. Tämä treenitallenne on erityisesti sinua varten, jos olet pohtinut, että haluaisit innostua juoksemisesta, mutta aloitus on ollut haastavaa. 

Mitä: Innostu juoksusta yhdessä Susannan kanssa

Kesto: 1 krt viikossa 8 viikon ajan 

Välineet: juoksukengät ja puhelin + kuulokkeet

RUN treeneistä vastaa valmentaja ja juoksuun hurahtanut Susanna Juntunen.

Tervetuloa innostumaan juoksusta RUN tunnille!

Kiinnostuitko RUN teemavalmennuksesta? Teemavalmennukset ovat 8 viikon kestäviä valmennuksia kaksi kertaa vuodessa. Tsekkaa verkkokaupasta, milloin alkaa seuraava RUN valmennus ja hyppää mukaan RUNiin!

Tervetuloa mukaan meidän kotona treenaavien porukkaan

Katso koko treeni Youtubesta!