YIN joogaharjoitus, 60min
- Tule mukaan #kotitreenijengiin
Nauti meidän kanssa YINin tuomasta ihanasta olosta, rauhoittumisesta ja läsnäolosta lisäten kehoon liikkuvuutta ja rentoutta.
YIN 60 min tallenne sisältää ihanaa liikettä koko kehoa avaten. Tallenteen avulla pääset nauttimaan lempeän joogamuodon Yin-joogan harjoituksesta, jossa keskitytään venyttämään kehon ja mielen kireyksiä pois pitkäkestoisilla asennoilla. Harjoituksessa pyritään kierroksia laskevaan ja rauhoittavaan olemiseen sekä kehon kuunteluun. Tavoitteena on, että myös mieli olisi kaiken aikaa läsnä kehon tuntemuksissa ja saisit samalla levätä ajattelemisen ja ongelmanratkaisujen sijaan.
Mukaan tarvitset alustan, mukavat vaatteet ja apuvälineitä venytysasentojen tueksi (tyyny/viltti/bolsterit/blokit).
Tervetuloa nauttimaan rauhoittavasta YIN tunnelmasta ja kevyemmästä olosta!
Kiinnostuitko YIN teemavalmennuksesta? Teemavalmennukset ovat 8 viikon kestäviä valmennuksia kaksi kertaa vuodessa. Tsekkaa verkkokaupasta, milloin alkaa seuraava YIN valmennus ja hyppää mukaan YINin maailmaan!
***
HUOM! Ostettuasi tuotteen, käsittelemme sen ja saat tallenteen sähköpostiisi 24h kuluessa.
….
Maksuvälineet:
Maksuvälineinä toimivat kaikki yleisimmät pankki- ja luottokortit. Lisäksi voit maksaa palvelun epassilla, edenredillä tai smartumilla. Liikuntaeduilla maksaminen tapahtuu heidän sovellustensa kautta. Etsi toimipiste Kotitreenijengi ja lisää summaksi valitsemasi paketin hinta.
