PLIE (syys-lokakuu)

Tervetuloa nauttimaan syksystä TANSSIEN JA HYVÄLLÄ FIILIKSELLÄ MEIDÄN KANSSA!

Mitä: Tanssillinen treeni, jossa yhdistyvät harjoitteet baletista ja pilateksesta

Milloin: Lauantaisin klo 10:15-11:15 (+ tallenne)

Kesto: 1 krt viikossa 8 viikon ajan (16.9.-4.11.2023)

Välineet: Keppi/harjanvarsi ja alusta

Saat meiltä ohjatun, uniikin ja tehokkaan PLIE -treenipaketin suoraan puhelimeesi, juuri sinne missä ikinä oletkin. 

PLIE

- Ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta

- Vaikutteita baletista ja muista taidetanssilajeista

- Kehonhallintaa kehittäviä lihaskuntoliikkeitä, syvien vatsalihasten vahvistamista ja liikkuvuuden lisäämistä

- Tanssitaustaa ei tarvita

Plie ryhmää ohjaa valmentaja ja tanssinopettaja Anki Lindström- Halkosaari. 

Jos et pääse livetreeneihin, voit tehdä treenin myös tallenteelta myöhemmin. Tallenteet ovat käytössäsi 6kk ajan. Lisäksi saat myös valmentajan täyden tuen whatsappissa ja ryhmän, joka tsemppaa toinen toistaan. 

Ostettuasi tuotteen sinuun ollaan yhteydessä ja saat tarkemmat ohjeet treenien aloituksesta ja ryhmään pääsystä.

Enää tämän helpompaa ja tehokkaampaa kotona treenaaminen ei tule koskaan olemaan. Kun kuulut jengiin, sinulla on kaikki avaimet onnistuneeseen treeniviikkoon puhelimessasi. 

Tervetuloa jengiin!

….

Maksuvälineet:

Maksuvälineinä toimivat kaikki yleisimmät pankki- ja luottokortit. Lisäksi voit maksaa palvelun epassilla, edenredillä tai smartumilla. Liikuntaeduilla maksaminen tapahtuu heidän sovellustensa kautta. Etsi toimipiste Kotitreenijengi ja lisää summaksi valitsemasi paketin hinta.