TREENIJÄSENYYDET

#kotitreenijengin treenijäsenyydet

Nämä ovat meidän treenijäsenyydet! Liittymällä jäseneksi pääset treenaamaan meidän kanssa joka viikko ja ympäri vuoden. Sitoudut halutessasi vain kuukauden kerrallaan.

LITE

#KOTITREENIJENGI

Alkaen €19,00

BASIC

#KOTITREENIJENGI

Alkaen €23,00

POWER

#KOTITREENIJENGI

Alkaen €30,00

ALL IN

#KOTITREENIJENGI

Alkaen €37,00

Lite

1 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Torstai 18-19

Treeni: Voimatreeni + joka kuukausi uusi liikkuvuustallenne

Päävalmentaja: Fysioterapeutti Iina Ryhtä

Basic

2 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Maanantai 18-19 (voima)
Keskiviikko 11-11.45 (syke)

Treenit: Voima- ja syketreenit viikoittain + joka kuukausi uusi liikkuvuustallenne

Valmentajat: Susanna, Anki ja Iina

Power

3 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Maanantai 18-19 (voima)
Keskiviikko 11-11.45 (syke)
Lauantai 10-10.30 (kehonhuolto)

Treenit: Voima-, syke- ja liikkuvuustreenit viikoittain

Valmentajat: Susanna, Anki ja Iina

All In

4 kertaa viikossa ohjattu ja monipuolinen livetreeni tai tallenne
Ajankohta: Maanantai 18-19 (voima)
Keskiviikko 11-11.45 (syke)
Torstai 18-19 (voima)
Lauantai 10-10.30 (kehonhuolto)

Treenit: Voima-, syke- ja liikkuvuustreenit viikoittain

Valmentajat: Susanna, Anki ja Iina